2020
Schimbarea reală necesită o cu totul altă abordare. Necesită o disponibilitate de a-ți asculta durerea, de a deveni intim cu ea și o stare de non-dualitate în care nu alegi o extremă sau cealaltă; în care nu ești nici pe deplin identificat și devii suferința ta, nici unde respingi suferința și durerea ta.
Am pomișorul ăsta de la mama. Mi l-a dăruit acum aproape 10 ani, cadou de casă nouă. Între timp, ea a plecat dintre noi, după un război extrem de lung și greu (mai lung decât toate previziunile medicilor, fiindcă mama a câștigat nenumărate bătălii cu moartea pe parcurs) . El a rămas. Nu fără luptă, totuși.
Independența înseamnă, pentru mulți dintre noi, putere.
Un anumit grad de independență este important pentru fiecare. Problema apare atunci când ea este, de fapt, parte din mecanismul de supraviețuire.
Independența poate să înceapă să ne insufle ideea că nu avem nevoie de nimeni, că putem face totul de unii singuri și că putem trece prin viață de unii singuri. Independența este foarte bună în limite sănătoase, dar devine nocivă atunci când o persoană este atât de independentă, încât ajunge să nu ceară ajutor când are cu adevărat nevoie.
Să numim asta independență extremă. Sau ultra-independență.
Fundația Hera vă este alături pentru sprijin psihologic în această situație dramatică de viață și sprijină familiile care trec prin drama pierderii unui copil dar și pe cele care își pierd copilul înainte ca acesta să se nască. Dacă ați pierdut o sarcină, dacă bebelușul a murit la naștere sau la scurt timp după naștere, dacă ați pierdut un copil indiferent de vârstă, suntem dornici să vă fim aproape atunci când singurătatea, dorul și golul din inimă sunt de neacoperit.
Pentru asta, vă invităm cu drag să participați la întâlnirile acestui grup de sprijin terapeutic dedicat părinților de îngeri, având-o alături pe colega noastră, coordonatoarea grupurilor de sprijin, Stela Pruteanu care este formator, psiholog clinician, psihoterapeut integrativ și mamă de înger.
Trăim o epocă în care tehnologia ne poate deveni un aliat valoros în viața profesională și de petrecere a timpului liber dar care, în aceiași măsură, ne poate crea probleme în interacțiunile sociale și familiale. O preocupare constantă a părinților de preadolescenți și adolescenți este timpul pe care aceștia îl petrec cu jocurile video de pe calculator, tabletă și telefon. Unde este granița în care se face trecerea de la util la dependent?
Izolarea și criza prin care trecem sunt factori care pot pune la încercare cuplurile oricât de solide ar fi ele. Acolo unde deja trenează probleme nerezolvate pot ajunge chiar și la separare iar apoi la despărțire.
O mamă bine informată, adaptată și reglată emoțional este o mamă fericită și echilibrată care transmite sănătos copilului ei ce are nevoie în dezvoltarea lui și poate astfel să fie o bază solidă de siguranță și de susținere.
Trăim vremuri excepționale, pe care nu le-am anticipat și cărora ne adaptăm cu greu. Emoțiile cele mai variate ne încearcă, în vreme ce frica alimentată de știrile care nu se opresc e prezentă mereu în fundal.
Pentru femeile care traversează această perioadă singure, avînd grijă de unul sau mai mulți copii, provocările sînt mult mai numeroase, la fel și grijile
Traversăm cu toții o perioadă marcată de incertitudini și dificultăți care ne pot afecta emoțional în mod profund.
Vestea bună este că există soluții și că folosind tehnologia putem să rămânem aproape într-o anumită măsură și să le descoperim împreună.
Una dintre aceste soluții este Programul DE REDUCERE A STRESULUI PRIN MINDFULNESS (MBSR®), despre care vom vorbi în cadrul evenimentului nostru online ce va avea loc prin platforma ZOOM, în data de 6 mai, de la ora 10.30 la 12.00.